BALANCE OR BURNOUT
Mi., 18. Juni
|Düsseldorf
Du fühlst dich oft hin- und hergerissen zwischen „alles geben“ und „ganz aufgeben“? Du wünschst dir eine gesunde Lebensweise, ohne ständig strikte Pläne befolgen zu müssen? Dann ist dieses Event genau das Richtige für dich.
Zeit & Ort
18. Juni 2025, 19:00 – 20:30
Düsseldorf, Aachener Str. 39, 40223 Düsseldorf, Deutschland
Über die Veranstaltung
Gemeinsam mit Julia Fischer, Fitness & Health Coach, tauchen wir ein in die Welt der Balance – weg von extremen Diäten, starren Trainingsplänen und dem ständigen Gefühl, perfekt sein zu müssen.
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Was dich erwartet:
✨ Aufbrechen des All-or-Nothing-Mindsets: Warum Disziplin nicht Perfektion bedeutet
✨ Alltagstaugliche Strategien für gesunde Ernährung und Bewegung – auch in stressigen Lebensphasen
✨ Nachhaltige Routinen aufbauen statt kurzfristiger Extrempläne