STRESS LESS- Mental Coaching

Was Marlene sagt über ihren Coaching-Workshop sagt: 

"WENIGER STRESS ...das wünschen wir uns doch alle und nehmen es uns so oft vor: Einfach mal weniger Stress haben! Oder weniger Stress selber MACHEN?Täglich bekomme ich in Coachings mit, wie schwer den meisten die konkrete UMSETZUNG fällt. "Was soll ich denn nun tun, damit ich weniger gestresst bin, wo und wie fange ich an?" Das fragst du dich auch und möchtest endlich klare LÖSUNGEN? Der erste Schritt ist ganz leicht: Sei mit dabei bei diesem einmaligen Workshop! Reduziere nicht nur deinen Stress, erlebe selbst, wie wirkungsvoll und erholsam tiefe Entspannung von innen und außen sein kann. Lerne zudem mit deinen individuellen Stressoren jetzt, mitt- und langfristig umzugehen sowie deinen Herausforderungen, negativen Glaubenssätzen und inneren Blockaden. Lerne deine persönlichen Antreiber kennen und profitiere nachhaltig von praktischen Methoden, die wir gemeinsam erarbeiten! Erfahre deine wertvollen Ressourcen und wie du sie am besten für dich nutzen kannst. - Weil DU JETZT wichtig bist!"

WAS & WIE 

ENTSPANNUNGSTECHNIKEN / ATMUNG / WORKSHEETS / JOURNALING / PRAKTISCHE METHODEN & TECHNIKEN FÜR DEINEN ALLTAG / STRESSMANAGEMENT ALS SOUL- & SELFCARE / HATHA YOGA / MEDITATION / WOHLFÜHLATMOSPHÄRE / VEGANE SNACKS & TEE

 https://www.yogamima.de 

(Ohne gezielten Gruppenaustausch. Jede:r nimmt für sich individuell teil und die eigenen Themen werden nicht etwa in der Gruppe besprochen. Jede:r fokussiert innerhalb der Übungen nur sich selbst, jedoch in geschütztem Raum und ruhiger Stimmung in kleiner Gruppe, guter Energie und entspannter Atmosphäre. 

Teilnahme auch Online möglich.

Es sind keine besonderen Kenntnisse oder Erfahrungen notwendig. Wenn du magst, erzähle es auch gerne weiter oder verschenke den Workshop einer dir lieben lieben Person, der genau das gerade gut tun könnte! Vielleicht bis du auch selber diese liebe Person.. tue und (ver-)schenke (dir) etwas Gutes!)

- Max. Teilnehmerinnen: 12

- Preis: 79€ | Heras 59€

- Location: Studio Mima, Leyendeckerstraße 16, 50825 Köln