Yin Yoga & Embodiment in HH-Barmbek 🌙🧘🏽♀️
Hunderttausend Gedanken – und alle zu laut.
Wir leben so sehr im Kopf, dass wir oft gar nicht mehr wissen, wie sich unser Körper eigentlich gerade fühlt.
Was braucht er? Wo ist zu viel? Wo fehlt was?
✨ In meiner Embodiment-Klasse lade ich dich ein, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen – ohne etwas leisten zu müssen.
Wir atmen, spüren, bewegen uns sanft. Du darfst loslassen, dich selbst wieder spüren und zur Ruhe kommen.
🤍 Wenn du manchmal unruhig bist, dich ständig gedanklich im Kreis drehst oder deine eigenen Grenzen kaum noch wahrnimmst – dann ist dieser Raum für dich.
Ein sicherer Ort zum Sein. Ohne Druck. Ohne Bewertung.
Nur du, dein Körper & dein Atem.
📍 HH Barmbek - 23.7 | 19:00-20:15 Uhr
🧘🏼♀️ Ich freu mich auf dich – von Herzen.
Bring deine Kuschelsocken mit & alles andere darf einfach da sein. 🌙