Pilates Classic
Sat 05 Apr
|siehe Eventbeschreibung
In dieser Stunde liegt der Fokus auf das traditionelle Pilates Training, das auf den Prinzipien von Atemtechnik, Präzision und Kontrolle basiert.
Time & Location
05 Apr 2025, 09:00 – 10:00
siehe Eventbeschreibung
About the event
Eventlink: https://momence.com/The-Poppy-Club/Pilates-Classic-/114253409
In dieser Stunde liegt der Fokus auf das traditionelle Pilates Training, das auf den Prinzipien von Atemtechnik, Präzision und Kontrolle basiert. Durch gezielte Übungen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt, die Körperhaltung verbessert und die Flexibilität gefördert. Ideal, um Kraft, Balance und Beweglichkeit auf sanfte und effektive Weise zu steigern. Geeignet für Pilates Anfänger und Fortgeschrittene. Zyklusphase: für alle Phasen geeignet, da es für die Übungen verschiedene Varianten gibt und das Schwierigkeitslevel somit angepasst werden kann.
Wer hostet das Event?
Hi, ich bin Josephine, Pilates, Barre Trainerin, Expertin für ganzheitliche Frauenheilkunde und Gründerin von The Poppy Club. Seit bereits 2019 arbeite ich als Pilates-Trainerin und unterstütze Frauen in verschiedenen Lebensphasen auf ihrem Weg zur besseren Fitness und einem gesunden Körperbewusstsein. The Poppy Club ist ein Online Pilates & Wellness Studio von Frauen für Frauen. Hier findest du alles zum Thema zyklisches Training, Frauengesundheit und natürlich ganz viele tolle Workouts.
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